یک راهنمای آسان ، نکاتی در مورد لباس پوشیدن متناسب با فرم بدن

من این راهنمای جامع را با نکات و استراتژی‌هایی برای پنج شکل اصلی بدن ایجاد کردم:

فهرست مطالب

• چگونه شکل بدن خود را تعیین کنید
• فرم بدن مستطیلی
• فرم بدن گرد (سیبی)
• فرم بدن ساعت شنی
• فرم بدن گلابی (مثلثی)
• فرم بدن مثلث وارونه
• سوالات متداول: لباس پوشیدن متناسب با فرم بدن
• نکات پایانی

 

چگونه شکل بدن خود را تعیین کنید

مرحله 1: اندازه‌های خود را بگیرید

یک متر نواری نرم و یک تکه کاغذ بردارید تا اندازه‌های خود را یادداشت کنید. نواحی زیر را اندازه بگیرید:

شانه‌ها: متر را دور پهن‌ترین قسمت شانه‌های خود بپیچید.

سینه: دور پرترین قسمت سینه خود را اندازه بگیرید و مطمئن شوید که متر محکم است اما تنگ نیست. کمر: کوچکترین قسمت کمر خود را، درست بالای ناف، اندازه بگیرید.

باسن: از یک استخوان لگن شروع کنید و نوار را دور پرترین قسمت باسن و پشت خود بپیچید.

مرحله 2: از فرمول‌های ریاضی استفاده کنید

با قرار دادن اندازه‌های خود در این فرمول‌های ساده، مشخص کنید که در کدام دسته قرار می‌گیرید:

فرم بدن مستطیلی

شانه‌ها و باسن شما متناسب هستند، با کمی برجستگی در کمر.

شانه‌ها و باسن شما متناسب هستند، با کمی برجستگی در کمر.

فرمول: کمر ÷ شانه‌ها یا سینه = ≥ 0.75

نکات استایل برای فرم‌های مستطیلی:

کمر خود را با کمربند، تاپ‌های پپلوم و ژاکت‌های سفارشی مشخص کنید.

لباس‌های بندی، کت‌های مجلسی و شلوارهای فاق بلند را انتخاب کنید.

لایه‌بندی لباس می‌تواند به ظاهر شما بُعد ببخشد.

برای ایجاد جذابیت بصری، از ترکیب رنگ‌ها و بافت‌های مختلف استفاده کنید. برای برجسته کردن انحناها، لبه‌های نامتقارن یا چین‌های چین‌دار را انتخاب کنید.

فرم‌های بدنی مستطیلی معروف

کیت هادسون، ریس ویترسپون، کوئین لطیفه و آن هاتاوی نمونه‌هایی از فرم بدنی مستطیلی هستند.

 

فرم بدنی گرد (سیب)

شانه‌های شما پهن و باسن شما باریک است و کمر مشخصی ندارید.

کمر شما از شانه‌ها و باسن شما پهن‌تر است.

فرمول: کمر ÷ شانه‌ها و سینه = ≥ 1.05

نکات استایل برای فرم‌های گرد:

با یقه‌های V شکل، یقه‌های گرد و جواهرات خاص، بر خط یقه تأکید کنید.

دامن‌های A شکل، لباس‌های کمر امپراتوری و کت‌های طرح‌دار را انتخاب کنید.

به لباس‌های تک رنگ پایبند باشید و از پارچه‌های بیش از حد در اطراف قسمت میانی بدن خودداری کنید. برای ایجاد حرکت و کشیده‌تر نشان دادن اندام خود، پارچه‌های طرح‌دار را انتخاب کنید.

 

فرم بدن ساعت شنی

شانه‌ها و باسن شما تقریباً به یک اندازه هستند و کمر مشخصی دارید.

فرمول:

کمر ÷ شانه یا سینه = ≤ 0.75
کمر ÷ باسن = ≤ 0.75

نکات استایل برای اندام ساعت شنی:

پارچه‌های نرم و کشی را انتخاب کنید که انحناهای شما را در بر بگیرند.

کمر خود را با مدل‌های کمربنددار، لباس‌های مجلسی و پایین‌تنه‌های فاق بلند برجسته کنید.

تاپ‌های تنگ، کت‌های بلیزر ساختار یافته و لباس‌های تنگ انتخاب کنید.

از لباس‌های جعبه‌ای یا بزرگ که فرم شما را پنهان می‌کنند، خودداری کنید.

 

اسکارلت جوهانسون، سوفیا ورگارا، کریستینا هندریکس و جنیفر لوپز فرم بدنی ساعت شنی دارند.

 

فرم بدنی گلابی (مثلثی)

نوع بدن گلابی

 
باسن شما از شانه‌هایتان پهن‌تر است.

باسن شما بیش از ۵٪ از شانه‌هایتان پهن‌تر است.

فرمول: باسن ÷ شانه یا سینه = ≥ ۱.۰۵

نکات استایل برای فرم‌های بدنی گلابی:

با تاپ‌های ساختار یافته، یقه قایقی و آستین‌های پفی به بالاتنه حجم دهید.

دامن‌های A-line، شلوارهای دمپا گشاد و لباس‌های فیت اند فلر را انتخاب کنید.

از دامن‌ها و شلوارهای خیلی تنگ که بر نیمه پایینی بدن تأکید دارند، خودداری کنید.

فرم بدن گلابی معروف

آلیشیا کیز، جنیفر لاو هیویت، کریستین دیویس و کاترین زتا جونز فرم بدن گلابی دارند

فرم بدن مثلث معکوس

شانه‌ها یا سینه شما بزرگتر از باسن شما هستند.

شانه‌ها یا سینه شما بیش از 5٪ بزرگتر از باسن شما هستند.

فرمول: شانه‌ها یا سینه ÷ باسن = ≥ 1.05

نکات استایل برای فرم‌های مثلث معکوس:

با شلوارهای دمپا گشاد، دامن‌های A شکل و لباس‌های چند لایه، به نیمه پایینی بدن حجم اضافه کنید.

برای جلوگیری از اضافه شدن حجم اضافی، به حداقل جزئیات در بالاتنه پایبند باشید.

رنگ‌های تیره‌تر را برای بالاتنه و رنگ‌های روشن‌تر یا طرح‌دار را برای ایجاد تعادل انتخاب کنید.

فرم‌های بدنی مثلث وارونه جذاب
کلید لباس پوشیدن برای فرم بدنی مثلث وارونه، اضافه کردن کمی حجم بیشتر به باسن برای ایجاد تعادل بین شانه‌ها و سینه است. در همین راستا، باید از اضافه کردن هرگونه حجم یا پهنای اضافی به بالاتنه خود جلوگیری کنید.

سوالات متداول: لباس پوشیدن برای نوع بدن

آیا فرم بدنم می‌تواند بیش از یک نوع فرم باشد؟

بله! بسیاری از زنان بین دو نوع بدن قرار می‌گیرند. اگر شما بین این دو هستید، ترکیبی از استراتژی‌های استایل از هر دو دسته را امتحان کنید.

آیا فرم بدن با گذشت زمان تغییر می‌کند؟

ساختار استخوان‌بندی شما، فرم بدن شما را تعیین می‌کند، اما نوسانات وزن و پیری می‌تواند نحوه تحمل وزن شما را تغییر دهد. تنظیم کمد لباس خود با تغییر بدن به شما کمک می‌کند در هر مرحله احساس اعتماد به نفس داشته باشید.

نکات اضافی برای همه فرم‌های بدن
اهمیت پارچه: پارچه‌هایی را انتخاب کنید که فرم شما را بهبود می‌بخشند.
اندازه مناسب: لباس‌هایی که به خوبی اندازه هستند همیشه بهتر از لباس‌هایی هستند که خیلی تنگ یا خیلی گشاد هستند. خیاطی دوست شماست: سرمایه‌گذاری در خیاطی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

نکات پایانی

لباس پوشیدن متناسب با فرم بدن شما، به جای پایبندی به قوانین سختگیرانه، به درک تناسب و تعادل مربوط می‌شود.